ปัจจุบันการสัญจรทางอากาศกลับมาเปิดให้บริการอีกครั้ง หลังจากปิดให้บริการชั่วคราวเนื่องจากไวรัสโคโรน่า (COVID-19) ส่งผลให้ความต้องการในการเดินทางไปต่างประเทศมีแนวโน้มฟื้นตัวอย่างรวดเร็ว ทั้งเที่ยวบินใกล้ๆ ในแถบเอเชีย
ไปจนถึงเที่ยวบินทางไกลอย่างอเมริกาเหนือและยุโรป ซึ่งใช้ระยะเวลาเดินทางนานกว่า 7-8 ชั่วโมงขึ้นไป
เครื่องบินซึ่งเป็นประตูแรกสู่การเดินทางไปยังต่างประเทศนั้น มักจะมอบความรู้สึกตื่นเต้นให้กับเรา แต่ในขณะเดียวกันก็สร้างความไม่สบายตัวให้เช่นกัน นั่นก็คือ 'ความแห้ง' หลายๆ คนคงทราบกันดีว่า ความชื้นภายในเครื่องบินอยู่ที่ประมาณ
5-15% ซึ่งถือเป็นตัวเลขที่ต่ำมาก เมื่อเทียบกับความชื้นภายในร่มที่เหมาะสม คือ 40-60% ที่ทำให้ผู้คนรู้สึกสบายตัว
เนื่องจากเที่ยวบินที่ยาวนานจะทำให้ผิวของเราแห้งมากๆ จึงอยากแบ่งปันเคล็ดลับในการรักษาผิวให้ชุ่มชื้น เมื่อต้องโดยสารเครื่องบินในช่วงวันหยุดฤดูร้อนที่ใกล้จะมาถึง
ครีมให้ความชุ่มชื้นเป็นสิ่งจำเป็น
แนะนำให้โดยสารเครื่องบินด้วยหน้าสดที่ไร้เครื่องสำอาง โดยการใช้สำลีสำหรับเช็ดเครื่องสำอางโดยเฉพาะ เช็ดสิ่งสกปรกบนผิวออกและทาครีมให้ความชุ่มชื้นวนซ้ำๆ ทั่วใบหน้า หรือจะใช้แผ่นมาส์กหน้าแทนก็ได้
หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่ทำให้เกิดภาวะขาดน้ำ
อาหารและเครื่องดื่มที่จัดเตรียมไว้บนเครื่องบินถือเป็นหนึ่งในความสุขอย่างหนึ่งในการบิน มื้ออาหารบนเครื่องบินแสนอร่อยมักจะทำให้การเดินทางของคุณสนุกยิ่งขึ้นใช่มั้ยล่ะ สายการบินมักจะให้บริการเครื่องดื่มที่หลากหลาย เช่น กาแฟ ชาดำ
ชาเขียว และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อื่นๆ แต่เครื่องดื่มเหล่านั้นจะทำให้ปริมาณน้ำในร่างกายลดลงและปวดปัสสาวะบ่อย จึงแนะนำให้ดื่มน้ำเปล่าบ่อยๆ ให้เพียงพอ ในขณะที่โดยสารเครื่องบินแทน
ยืดเส้นยืดสายบ่อยๆ
เมื่อเลือดไหลเวียนไม่ดีจะทำให้ผิวแห้งได้ง่ายขึ้น หากคุณต้องนั่งนานๆ เนื่องจากการโดยสารเครื่องบินทางไกล จะทำให้เลือดไหลเวียนไม่ดีและไหลไปรวมกันอยู่ที่ส่วนล่างของร่างกาย ดังนั้นแนะนำให้นวดขาและยืดเส้นยืดสายบ่อยๆ เพื่อช่วยในการไหลเวียนของเลือดและป้องกันผิวแห้ง
นอกจากนี้ยังมีหลายคนที่เลือกใช้สเปรย์น้ำแร่ฉีดหน้าเพราะสะดวกต่อการใช้งาน แต่แท้จริงแล้วนั้นนอกจากสเปรย์ดังกล่าวจะทำให้ผิวหนังแห้งแล้ว ยังทำให้เกิดการระเหยของความชื้นภายในผิวหนัง ซึ่งจะทำให้ผิวแห้งยิ่งขึ้นอีกด้วย ดังนั้นแนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์แบบครีมแทน ส่วนการใช้แบบสเปรย์แนะนำให้ฉีดลงบนมือก่อนและค่อยๆ ประคบให้ซึมลงสู่ผิวหน้า
รับมือกับปัญหาผิวในระหว่างการเดินทางจากสภาพแวดล้อมที่คุณคุ้นเคยสู่ต่างแดนได้ง่ายๆ โดยการเช็คความชื้นในผิวของคุณตั้งแต่อยู่ในห้องโดยสาร เพื่อใบหน้าที่สะอาดกระจ่างใสพร้อมเพลิดเพลินไปกับการท่องเที่ยวในต่างประเทศอย่างมั่นใจ
ผอ.คัง จองฮา ผู้อำนวยการของ Dr. Seolreim
ผู้อำนวยการของ Seolreim Clinic เขตคังนัม กรุงโซล เธอปรากฏตัวอยู่บนช่อง Youtube <Doctor Seolreim> และ <Mom These Days> นอกจากนี้เธอยังทำงานเป็น Naver Influencer (@Dr. Seolreim) อีกด้วย
